{"id":538,"date":"2026-04-22T06:22:12","date_gmt":"2026-04-22T06:22:12","guid":{"rendered":"https:\/\/felgtbi.org\/referentes\/?p=538"},"modified":"2026-04-22T06:24:22","modified_gmt":"2026-04-22T06:24:22","slug":"sentia-que-la-asexualidad-no-era-bienvenida-dentro-del-colectivo-pero-ha-habido-un-cambio-enorme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/felgtbi.org\/referentes\/2026\/04\/22\/sentia-que-la-asexualidad-no-era-bienvenida-dentro-del-colectivo-pero-ha-habido-un-cambio-enorme\/","title":{"rendered":"\u201cSent\u00eda que la asexualidad no era bienvenida dentro del colectivo, pero ha habido un cambio enorme\u201d"},"content":{"rendered":"\t\t
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Leticia Rey es activista, asexual y miembro de la ejecutiva de la Federaci\u00f3n Estatal LGTBI+. En un contexto donde la asexualidad sigue siendo invisible o malinterpretada, alza la voz para desmontar mitos, reivindicar una educaci\u00f3n sexual que ponga el consentimiento en el centro y subrayar la urgencia de referentes reales. Porque detr\u00e1s de la desinformaci\u00f3n no solo hay desconocimiento, sino tambi\u00e9n consecuencias: soledad, incomprensi\u00f3n y la necesidad de un reconocimiento social.\u00a0<\/span><\/p>

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Para quien no lo sepa, \u00bfqu\u00e9 significa ser asexual?<\/b><\/h5>

La asexualidad es un espectro. Ser una persona asexual quiere decir que tu atracci\u00f3n sexual no est\u00e1 dirigida hacia ninguna persona. Igual que una persona bisexual tiene su atracci\u00f3n dirigida hacia todo el mundo, una persona asexual la tiene dirigida hacia nadie. Pero, como es un espectro, s\u00ed que hay personas asexuales que, en ocasiones concretas o con poca frecuencia, pueden sentir atracci\u00f3n.<\/span><\/p>

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\u00bfY cu\u00e1l es la diferencia entre una persona asexual y una persona arrom\u00e1ntica?\u00a0<\/b><\/h5>

Las atracciones m\u00e1s conocidas y que nos inculcan desde peques son la atracci\u00f3n sexual y rom\u00e1ntica, pero hay otro tipos: la sensual, la de amistad, la est\u00e9tica\u2026 Las personas nos pueden atraer en varios sentidos.\u00a0<\/span><\/p>

La atracci\u00f3n rom\u00e1ntica que es la que te lleva a formar v\u00ednculos amorosos de pareja. Las personas arrom\u00e1nticas son quienes no sienten atracci\u00f3n rom\u00e1ntica. Pueden tener atracci\u00f3n sexual (o no), pero no tienen atracci\u00f3n rom\u00e1ntica.<\/span><\/p>

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Existen muchos mitos sobre la asexualidad. \u00bfCu\u00e1les son los m\u00e1s comunes?<\/b><\/h5>

Los mitos m\u00e1s frecuentes son que \u201ces que nadie quiere estar contigo\u201d, que \u201cest\u00e1s mal de la cabeza\u201d, que \u201cte crees superior\u201d (porque dicen que no te dejas llevar por las pasiones, cuando en realidad hay muchas pasiones distintas). Tambi\u00e9n hay personas que dicen que es una elecci\u00f3n, que lo eliges t\u00fa, y lo confunden con el celibato. Otros lo tratan como un problema f\u00edsico: frigidez, hormonas o lo que sea. Y otros dicen que es una tonter\u00eda para llamar la atenci\u00f3n.<\/span><\/p>

Luego est\u00e1n los mitos de que \u201ces una moda\u201d, que \u201cya encontrar\u00e1s a alguien que te atraiga\u201d, que es por una mala relaci\u00f3n o una mala experiencia. Y adem\u00e1s est\u00e1 la idea de que, si no eres antisexual (es decir, si no rechazas practicar sexo), pero s\u00ed eres asexual y no te importa practicarlo, entonces \u201ctendr\u00e1s que practicar sexo aunque no quieras\u201d.<\/span><\/p>

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\u00bfC\u00f3mo afectan estos prejuicios a las personas asexuales?<\/b><\/h5>

Es el t\u00edpico iceberg: no solo te dicen todas estas cosas, sino que adem\u00e1s te hacen preguntas invasivas, como si te masturbas, si eres antisexual o no, o te preguntan por tus relaciones para \u201cinvestigar\u201d si has tenido alg\u00fan trauma. Y luego est\u00e1 el tema del g\u00e9nero: a un chico\/una chica se da por hecho que no puede ser asexual as\u00ed que viven la invisibilizaci\u00f3n dentro de la invisibilizaci\u00f3n y a un chico\/un chica se da por hecho que \u201csimplemente es as\u00ed\u201d, porque como la cultura ha estado siempre en contra de la libertad sexual, las mujeres hemos estado muy reprimidas. Y al final tienes que estar explicando que la libertad sexual es tanto poder acostarte con quien quieras como no acostarte con quien no quieres.<\/span><\/p>

\u00bfQu\u00e9 pasa? Que todas estas cosas que escuchas desde la adolescencia te condicionan. Cuando tienes pareja, \u201clo normal\u201d es tener relaciones sexuales, y entonces pueden pasar dos cosas: que esa persona no te atraiga, pero por miedo a perderla, a quedarte sola, a lo que dicta la sociedad, acabes teniendo relaciones igualmente; o que ni siquiera seas consciente de que esa persona no te atrae. Hay gente que ha descubierto que es asexual con 50 a\u00f1os. Si es una atracci\u00f3n que t\u00fa no sientes, \u00bfc\u00f3mo vas a saber que no la sientes? Es muy dif\u00edcil.<\/span><\/p>

Mucha gente confunde la asexualidad con otras formas de atracci\u00f3n: la rom\u00e1ntica, la est\u00e9tica\u2026 \u201cSi me encanta estar con esa persona, si me gusta su cuerpo\u2026 eso ser\u00e1 atracci\u00f3n sexual\u201d, piensan. Y luego descubren, a los 50 a\u00f1os, que han estado toda su vida forz\u00e1ndose a cosas por presi\u00f3n social o por autoenga\u00f1o. Todo esto lleva a estad\u00edsticas dur\u00edsimas: en encuestas dentro de la comunidad asexual, alrededor de un 30% ha tenido intenci\u00f3n suicida, casi un 60% ha tenido ideaci\u00f3n suicida, y cerca del 66% ha sufrido discriminaci\u00f3n, sugerencias de \u201ccuraci\u00f3n\u201d, agresiones verbales o f\u00edsicas\u2026<\/span><\/p>

Adem\u00e1s, tambi\u00e9n nos atraviesan otras intereeccionalidades, como la neurodivergencia, lo que puede llevar a que te digan que si eres asexual, es porque eres neurodivergente, o viceversa. Ya te hace dudar de d\u00f3nde viene tu angustia… cuando al final todo se resumen en que nuestras disidencias no se entienden ni se respetan.<\/span><\/p>

En los estudios sobre agresiones sexuales aparece algo muy fuerte: despu\u00e9s de las mujeres bisexuales, las mujeres asexuales son las que m\u00e1s intentos de agresi\u00f3n o agresiones sufren.<\/span><\/p>

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\u00bfEn qu\u00e9 situaciones la identidad de las personas asexuales puede ser ignorada o invalidada?\u00a0<\/b><\/h5>

La violencia hacia las personas asexuales suele darse en espacios privados, no tanto en la calle, porque es una orientaci\u00f3n que no \u201cse nota\u201d. Aun as\u00ed, los mensajes de prensa, amistades o entorno van calando: que \u201cno est\u00e1s bien\u201d, que \u201cest\u00e1s enferma\u201d, que \u201ceso no es normal\u201d. Esto se refuerza en el \u00e1mbito cercano, donde familia, amistades o parejas pueden intentar \u201carreglarte\u201d o presionarte. Incluso en la sanidad, cuando profesionales desconocen la asexualidad, tienden a interpretar lo que cuentas como vaginismo, problemas hormonales o falta de atracci\u00f3n hacia la pareja, y pueden derivarte a tratamientos que no necesitas.<\/span><\/p>

A muchas personas asexuales les falta informaci\u00f3n durante a\u00f1os, lo que las lleva a dudar de s\u00ed mismas, a buscar diagn\u00f3sticos m\u00e9dicos o a confundir la asexualidad con otras formas de atracci\u00f3n, como la est\u00e9tica o la rom\u00e1ntica. Esto tambi\u00e9n afecta al consentimiento: en parejas donde \u201clo normal\u201d es tener sexo, algunas personas se fuerzan sin desearlo, por miedo a perder a la pareja o por presi\u00f3n social. En algunos casos esto genera respuestas f\u00edsicas como el vaginismo. Todo ello explica por qu\u00e9 dentro de la comunidad asexual hay \u00edndices elevados de ideaci\u00f3n suicida, discriminaci\u00f3n y experiencias de violencia.<\/span><\/p>

Adem\u00e1s, hay presiones familiares (por expectativas sobre descendencia o modelos de familia) y situaciones de invalidaci\u00f3n incluso entre amistades o desconocidos al salir del armario, muchas veces en forma de intentos de \u201ccambiarte\u201d, similares a pr\u00e1cticas de conversi\u00f3n. A esto se suma que hasta fechas recientes exist\u00edan diagn\u00f3sticos cl\u00ednicos que patologizaban la falta de deseo, y que a\u00fan hoy, si profesionales y pacientes no conocen la asexualidad, esos diagn\u00f3sticos se siguen aplicando. Todo este contexto crea un entorno donde la asexualidad se invisibiliza y se malinterpreta, aumentando el malestar y la vulnerabilidad de quienes la viven.<\/span><\/p>

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\u00bfPor qu\u00e9 es importante el activismo?<\/b><\/h5>

Las entidades y el activismo son muy importantes, primero porque hay gente que puede ser asexual y no saberlo. Y segundo porque, buscando por tu cuenta en internet, puede que tengas suerte y des con definiciones o personas que te resuenen, o puede que no te encaje al 100% y, aun as\u00ed, pertenezcas al espectro sin saberlo, lo que hace que sigas sufriendo.<\/span><\/p>

Adem\u00e1s, el activismo aporta diversidad de experiencias. Si solo has escuchado un tipo de persona asexual en tu vida, es f\u00e1cil que no te sientas identificada. Pero si conoces a distintas personas \u2014una con pareja, otra sin, otra que no forma v\u00ednculos, otra que tiene relaciones sexuales cuando le apetece\u2014 entiendes mejor la variedad dentro del espectro.<\/span><\/p>

Tambi\u00e9n es importante entender c\u00f3mo se ha instrumentalizado la asexualidad en algunos discursos. Por ejemplo, figuras p\u00fablicas como J.K. Rowling han hecho comentarios del tipo \u201cfeliz d\u00eda a las personas que presumen de no follar\u201d, y en ciertos discursos TERF se ha llegado a decir que las mujeres asexuales son un \u201cpeligro\u201d porque \u201caunque no sientan atracci\u00f3n sexual, pueden tener sexo\u201d, interpret\u00e1ndolo como si eso implicara falta de consentimiento. Pero precisamente lo que se defiende desde el colectivo asexual es lo contrario: que el consentimiento es la base de todo, y que no es \u201cme dejo hacer porque si no mi pareja me deja\u201d. Adem\u00e1s, en esta l\u00ednea se ve c\u00f3mo la asexualidad y el BDSM se pueden unir porque, otra vez, ambos ponen el consentimiento en el centro y si mi l\u00edmite es que me des un beso en la mejilla se respeta.<\/span><\/p>

Tambi\u00e9n la prensa tiene parte de responsabilidad. Aunque ahora ocurre menos, durante mucho tiempo se han hecho titulares o programas donde se presenta la asexualidad como algo extra\u00f1o o contradictorio: que existe, pero que \u201cno es un problema porque pueden practicar sexo\u201d.\u00a0<\/span><\/p>

Por eso el activismo es necesario: porque lo hacen personas informadas que explican que ser asexual no es no tener sexo, sino no experimentar atracci\u00f3n sexual. Y que lo importante es entender c\u00f3mo funciona el consentimiento, el deseo y la presi\u00f3n social. El sexo solo deber\u00eda darse desde un consentimiento activo, o por motivos propios y libres (como querer tener descendencia o disfrutar un momento concreto), pero nunca por obligaci\u00f3n ni por presi\u00f3n social.<\/span><\/p>

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\u00bfCu\u00e1les son los retos o reivindicaciones de las personas asexuales?<\/b><\/h5>

La mayor reivindicaci\u00f3n es la visibilizaci\u00f3n y la sensibilizaci\u00f3n. Muchos de los problemas vienen de que much\u00edsima gente no tiene idea de lo que es la asexualidad y, cuando se visibiliza, si no lo hace alguien con informaci\u00f3n, lo que se acaba transmitiendo es desinformaci\u00f3n. Y entonces surge la duda de si es mejor seguir siendo invisible que exponerse a que te expliquen mal.<\/span><\/p>

Otra clave es la educaci\u00f3n sexual integral, que deber\u00eda centrarse primero en explicar qu\u00e9 es el consentimiento, luego en explicar que hay m\u00e1s orientaciones adem\u00e1s de la heterosexualidad, y despu\u00e9s ya abordar las ITS. Sin embargo, legalmente solo es obligatoria una clase en tercero de la ESO, lo cual es muy poco. En una hora no se puede abarcar todo. Si se impartiera educaci\u00f3n sexual integral desde infantil, en preescolar se podr\u00eda trabajar el consentimiento, en primaria ense\u00f1ar que nadie te toca sin tu permiso, y en secundaria ya introducir temas como las ITS. As\u00ed, la base estar\u00eda interiorizada. Pero si solo se da en una charla de 45 minutos, la informaci\u00f3n no se integra.<\/span><\/p>

Tambi\u00e9n es importante ampliar la representaci\u00f3n: explicar c\u00f3mo funcionan las relaciones, qu\u00e9 es el afecto, c\u00f3mo son las familias y diversificar las narrativas, incluyendo modelos como el poliamor. El activismo, adem\u00e1s, debe crear espacios seguros y de apoyo, sobre todo en entornos clave como el instituto.<\/span><\/p>

Por otro lado, es fundamental la investigaci\u00f3n: estudios sobre mujeres, hombres, personas no binarias y personas neurodivergentes. Y tambi\u00e9n la formaci\u00f3n, especialmente en sanidad, educaci\u00f3n y administraci\u00f3n en general, as\u00ed como el acompa\u00f1amiento a infancias y adolescencias, que es donde empieza todo.<\/span><\/p>

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\u00bfQu\u00e9 puede hacer el resto de la sociedad para respetar y visibilizar a las personas asexuales?<\/b><\/h5>

Por ejemplo, no dar por hecho que el sexo es el centro de todo. Sabemos que el sexo tiene poder econ\u00f3mico, que se usa en publicidad y que se asocia al dinero, pero aun as\u00ed no deber\u00eda ser el eje de todas las relaciones o expectativas.<\/span><\/p>

Tampoco dar por hecho en infancias y adolescencias que una persona siente atracci\u00f3n. Igual que se ha puesto de moda preguntar \u201c\u00bftienes novio o novia en el cole?\u201d, tambi\u00e9n deber\u00eda normalizarse no preguntar eso, o dar la opci\u00f3n de que simplemente no te guste nadie. Parece que todo se orienta a lo rom\u00e1ntico y lo sexual, pero durante mucho tiempo se ha tratado como si fuera lo \u00fanico que existe o como si fuera invisible lo dem\u00e1s. Otra cosa es no asumir que, porque una persona tenga pareja, esa pareja tenga que implicar relaciones sexuales.<\/span><\/p>

Es importante que la gente no hable sin saber o que se informe m\u00e1s sobre el sexo, tanto para su propio bienestar como para el de los dem\u00e1s. Evitar comentarios como \u201cel sexo es lo normal\u201d, \u201csi no te atrae nadie es lo anormal\u201d o \u201ctendr\u00e1s traumas\u201d, entre otros. Y, por lo m\u00e1s b\u00e1sico: no agredir a nadie ni forzar a nadie, sea porque es asexual o simplemente porque no le gustas, y punto.<\/span><\/p>

Incluso entre los hombres que escogen vidas de celibato se da por hecho que todos reprimen sus atracciones, cuando alguno podr\u00eda no sentirla. A cualquier hombre de 40 o 50 a\u00f1os soltero se le asume que tiene vida sexual, aunque no lo diga, pero se considera una obviedad que sentir\u00e1 atracci\u00f3n. No se contempla que puedan ser asexuales, porque que un hombre sienta atracci\u00f3n y lo demuestre forma tambi\u00e9n parte de la \u00abc\u00e1rcel\u00bb de la masculinidad.<\/span><\/p>

Dentro del g\u00e9nero, a un hombre de 40 a\u00f1os soltero se le asume que tiene vida sexual, aunque no lo diga, pero s\u00ed se da por hecho que tiene deseo. Sin embargo, si es asexual, no se contempla. Esa es la \u201cc\u00e1rcel\u201d que muchas veces representa la asexualidad.<\/span><\/p>

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\u00bfQu\u00e9 avances importantes has visto en los \u00faltimos a\u00f1os gracias al activismo?<\/b><\/h5>

Yo llevo pensando que soy asexual desde los 15, pero antes sent\u00eda que la asexualidad no era bienvenida dentro del colectivo. Primero, porque llegaba junio y Twitter se llenaba de gente diciendo que las personas asexuales no deb\u00edan ir al Orgullo. Mucha gente es asexual y heterorrom\u00e1ntica, y como eso \u201centra\u201d en el pack de heterosexualidad, hab\u00eda quien dec\u00eda que no encajaban. Es como criticar a la gente bi con pareja de diferente g\u00e9nero, porque si ven\u00eda un novio y una novia se les ve\u00eda como heteros, sin plantearse que igual son bi, o asex, o intersex, o que una de las personas es trans\u2026<\/span><\/p>

Por otro lado, la falta de visibilidad hac\u00eda que no se entendiera qu\u00e9 era ser asexual. Se pensaba que era gente que simplemente practicaba menos sexo y ya, o que ser asexual era modular tu orientaci\u00f3n sexual, o que ten\u00eda que ver con la frecuencia de las relaciones. Incluso se confund\u00eda tanto que dec\u00edan que tu verdadera orientaci\u00f3n sexual era la rom\u00e1ntica. Hab\u00eda mucha desinformaci\u00f3n dentro del propio colectivo, as\u00ed que no te sent\u00edas en espacios seguros, y mucho menos fuera. Pero dentro del colectivo ha habido un cambio enorme. Yo he visto un machaque importante, pero tambi\u00e9n una evoluci\u00f3n muy positiva. El WorldPride fue un hito: ya se ve\u00edan banderas asexuales y las entidades empezaban a hablar del tema. Al menos hab\u00eda un intento real de incluirnos. Ahora se da voz a personas asexuales y, lo \u00faltimo, hemos llegado a la ejecutiva de la Federaci\u00f3n Estatal LGTBI+. Tambi\u00e9n se pide formaci\u00f3n, muchas entidades ya incluyen la A, y eso tambi\u00e9n importa.<\/span><\/p>

Es verdad que todav\u00eda hay un salto grande entre la formaci\u00f3n que tienen las personas activistas y las que no, pero ahora ya se escucha m\u00e1s la palabra, ya suena, y sobre todo la gente joven entiende la l\u00f3gica porque mucha informaci\u00f3n llega por redes sociales. Pero ninguna formaci\u00f3n o informaci\u00f3n se centra todav\u00eda en las violencias. Est\u00e1 muy bien explicar la orientaci\u00f3n de la asexualidad, pero hace falta explicar lo que implica, porque si no la gente se queda solo en el concepto. Una persona deconstruida entiende el concepto y ve autom\u00e1ticamente todo lo que arrastra, pero alguien que no lo est\u00e1, l\u00f3gicamente, no ve d\u00f3nde puede estar el problema. As\u00ed que a\u00fan queda trabajo. Creo que lo que m\u00e1s ha cambiado es la sociedad, especialmente la gente joven. En la prensa, en algunos medios ya se intenta prestar m\u00e1s atenci\u00f3n, aunque todav\u00eda hay que mejorar el foco.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

\u00bfPor qu\u00e9 son importantes los referentes?<\/b><\/h5>

La importancia de los referentes es enorme porque permiten que una persona se reconozca a s\u00ed misma y no se sienta sola o \u201crara\u201d. Aunque alguien tenga claro el concepto de asexualidad, ver a otras personas reales con experiencias parecidas puede marcar la diferencia. Tener referentes con voz p\u00fablica evita que otras personas j\u00f3venes tengan que pasar por el mismo proceso de duda o soledad, ofreciendo modelos cotidianos con los que identificarse.<\/span><\/p>

Tambi\u00e9n son fundamentales los referentes en la cultura pop: artistas, actores y actrices, series y pel\u00edculas. Narrativas como <\/span>Heartstopper<\/span><\/i> ayudan mucho porque muestran personajes asexuales de forma expl\u00edcita y positiva dentro de un p\u00fablico ya queer. Incluso personajes como <\/span>Bob Esponja<\/span><\/i> sirven como punto de identificaci\u00f3n, aunque no se desarrollen tanto. Series como <\/span>Sex Education<\/span><\/i> tambi\u00e9n apoyan esta visibilidad explicando la asexualidad de forma clara.<\/span><\/p>

Aun as\u00ed, hace falta m\u00e1s contenido donde se verbalice la asexualidad y se represente con naturalidad. Ojal\u00e1 en el futuro no sea necesario explicar cada concepto, sino que simplemente existan historias diversas donde una persona sea asexual sin necesidad de justificarlo, igual que otras historias muestran relaciones de distintos tipos. La normalizaci\u00f3n llegar\u00e1 cuando estas identidades puedan aparecer de forma org\u00e1nica, integrada en grupos de amistades y narrativas cotidianas.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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